尾形板金(有)　建築板金職人のひとり言

知り合いの方から、新玉ねぎを頂きました！
ありがとうございます(^^)

さっそく食卓に♪

今夜は、鶏肉と白菜のあんかけそば、焼いた厚揚げ、新玉ねぎのレンジ蒸しです。
新玉ねぎは、包丁で切れめを入れてから、レンジで５分加熱、拙者の好きなバターと醤油を少しトッピングして完成♪

レッスンから帰宅後の夕飯です。
１週間お疲れさまでした～("⌒∇⌒")

今夜は、手羽元と大根のさっぱり煮、もやしとキャベツの和え物、キュウリとトマトのサラダ、ヨーグルトです。

さっぱり煮は、ポン酢を３倍程度に希釈して、生姜、ニンニクで味付け。
圧力鍋で簡単メニューです。

肉好きなので、拙者は手羽元８本食べました！

金曜日なのでマーブルで練習です( ・∇・)♪

今夜は、カレイの煮付け、ひじきとキュウリのツナ和え、水菜とトマトのサラダ、シイタケのチーズ焼きです。

昨日は外食だったので、今日はヘルシーメニューにしてもらいました( ￣▽￣)

日中はよく晴れていましたが、風は爽やかで仕事がしやすい気候でした～(^^)

今夜は、焼き魚、キャベツとベーコンの炒め物、オクラとワカメのスープです。

スープには、オクラ、シメジ、ミョウガ、ワカメが入っています。
オクラ以外は、冷凍ストックしている食材なので、簡単メニューです(^^)

レッスンから帰宅後の夕飯です。

１週間お疲れさまでした～("⌒∇⌒")

職人さんからイチゴ、拙者の実家から焼き鳥を頂きました♪
ありがとうございます(*^^*)

今夜は、焼き鳥、麻婆豆腐、レタスとトマトのサラダ、山芋とキュウリのポン酢和え、デザートにイチゴです。

マーブルから帰宅後の夕飯です(⌒‐⌒)
頂き物で豪華な夕飯になりました( ・∇・)

明日も仕事頑張りま～す( ￣▽￣)

今夜は、ハヤシライス、レタスとキュウリのサラダ、豆腐、キノコのレンジ蒸しです。

日中は、暑かったですね。これから本格的に暑くなることを考えると、ちょっと憂鬱( ´Д｀)

空腹で帰宅したので(たいていそうなんですが(^-^;)、
大盛りでいただきました～("⌒∇⌒")

仕事は雨でお休みでした。

朝７時から町内会の溝掃除、その後はレッスンへ行き、や○したうどんで昼食、午後からは写真の整理をしたり、片付け。ちょっとお昼寝したり、充実？した休日でした( ・∇・)

拙者の実家から、レタス&トマトを頂きました！
ありがとうございます(^^)

今夜は、人参しりしり、焼き魚、レタスとトマトのサラダ、ワカメと豆腐のお味噌汁、キュウリのカンタン酢和えです。

明日からまた１週間頑張ります( ￣▽￣)

今夜は、豚肉とニラの炒め物、キュウリとキャベツのカンタン酢和え、小松菜と大根のお味噌汁です。

レッスンから帰宅後の夕飯です(⌒‐⌒)

連休の最終日ですね(；・ω・)

カメさんは、早朝練習の後テニスの大会に参加、帰宅後はメンテナンスのため鍼灸院へ。
その後、歴史戦隊のお土産&母の日のお届け物を持って両方の実家へ(@_@)
今日も活動的なカメですな～（笑）

ココ○チに来ました(*^^*)

拙者は濃厚うまこくカレーラーメン&揚げ餃子セットを注文。

カメさんは、うまこくカレーラーメン&ライスを注文。

明日から、また仕事頑張ります( ￣▽￣)！

うちの実家から、柏餅を頂きました♪
ありがとうございます(^-^)

今夜は、焼き肉炊き込みごはん（通称おがためし）、レタスとキュウリのサラダ、スナップエンドウ、チンゲン菜のスープです。

なんとか仕事も一段落です。

明日は、早朝３時に歴史戦隊４名で出動予定です(⌒‐⌒)