尾形板金(有)　建築板金職人のひとり言

今夜は、クリームシチュー、レタスのサラダ、ガーリックトーストです。

シチューには、鶏むね肉、人参、玉ねぎ、じゃがいも、白菜、チンゲン菜が入っています。
鶏むね肉は、ひと口サイズに切ってから、料理酒、片栗粉をまぶして、フライパンで加熱。
最後に他の具材と合流、やわらかい仕上がりになっています。

レッスンから帰宅後の夕飯です(^^)
寒くなってきたら、やっぱりこれ！
大盛りでいただきました～(*￣∇￣*)

カメさんの実家から、ハムを頂きました！
ありがとうございます(^^)
さっそく食卓に♪

今夜は、ヨシケイの餃子、大根と油揚げの煮物、レタスとハムのサラダ、豆腐と春菊の汁物です。

寒いですが、食後はレッスンに行ってきます(*￣∇￣*)

今年もマダムさんからの
お取り寄せのリンゴの季節になりました。
蜜入りです♪
食卓に登場！

今夜は、キャベツのチーズミート焼き、ブロッコリーとレタスのサラダ、豆苗とえのきのスープ、デザートにリンゴです。

今日はレッスンに行かないので、ゆっくり自宅で夕飯です(*￣∇￣*)

久しぶりに、び○び家に来ました！

拙者は海の幸カレー大盛り、カメさんは焼魚定食を注文。

自宅から鳴門の現地までは拙者の軽トラで、カメさんは助手席でチューハイを呑んで移動居酒屋です(^^)
今日もご機嫌ですね（笑）

明日から、また仕事頑張ります(*￣∇￣*)

ほうれん草を頂きました！
ありがとうございます♪
さっそく食卓に(^^)

今夜は、豚肉とほうれん草の味噌マヨ炒め、レタスのサラダ、豆腐とほうれん草の汁物です。

ほうれん草、たっぷり、栄養たっぷりです (^o^)

かなり寒くなりましたね～、
でもやっぱり
食後はレッスンに行ってきます(*￣∇￣*)

１週間お疲れさまでした～(*^▽^*)

本日のメインは、これです。

今夜は、キムチ鍋、納豆、ヨーグルトです。

豚肉、タラ、油揚げ、白菜、人参、春菊が入っています。
〆はラーメンです♪
寒くなってきたので、簡単メニューの鍋ですねぇ(^^)

レッスンから帰宅後の夕飯です。

今夜は、ひき肉と春雨の炒め物、キャベツとワカメのスープ、バナナヨーグルトです。

たくさん食べて、食後にレッスン行ってきます(*￣∇￣*)

今夜は、ナポリタンスパゲッティ、豆苗ともやしの和え物、ガーリックトーストです。

パスタには、ベーコン、人参、玉ねぎ、ピーマン、シメジが入っています。

雨に濡れながらの仕事、きつかった～(>_<)
空腹なので
今日も大盛りでいただきました(*￣∇￣*)

今夜は、ひじきの炊き込みごはん、菜の花のお浸し、もやしの塩昆布和えです。

ヒガシ○ルうどんスープを使って、炊き込みごはんのレシピがあったので参考にしました。
鶏肉、人参、水煮タケノコ、油揚げ、ひじきが入っています。

レッスンから帰宅後の夕飯です(^^)

拙者は、味のついたご飯好きなので、今日も大盛りです(*￣∇￣*)

１週間お疲れさまでした～(*^▽^*)
ま、拙者は明日も仕事残っているんですけどね…。

カメさんが、石井の支店にてお仕事だったので、帰りにミウ○ベーカリーでパンを買って来ました。

今夜は、麻婆豆腐、キャベツと小松菜の和え物、デザートに買ってきたパンです。

食後は、マーブルで練習です(*￣∇￣*)