尾形板金(有)　建築板金職人のひとり言

頂き物の大葉があったので食卓に。

今夜は、ゴーヤチャンプルー、キャベツと大葉のサラダ、キュウリとみょうがの酢の物です。

ゴーヤの季節ですね～、拙者には少し苦いですが、豚肉の脂でコーティングしつつ食べてます（笑）

今週も仕事頑張ろう～っと(*￣∇￣*)！

カメさんの職場で大葉を頂きました！

拙者の実家から、焼き鳥を頂きました！

ありがとうございます(^^)

今夜は、チキンピラフ、オクラの大葉和え、焼き鳥、冷奴です。

ピラフは、炊飯器で簡単メニュー。

レッスンから帰宅後の夕飯です。

鶏肉祭りですね～(^^)

今夜は、アカウオと豆腐の煮付け、生ハムサラダ、キャロットラペ、そうめんです。

煮付けは、めんつゆ&生姜で味付け。

具材を食べたら、そうめんのつけ汁になります。

カメさんが、今日も大量のキャロットラペを作成していました(@_@;)

明日のお弁当にもキャロットラペ、人参祭りですね(丿￣ο￣)丿♪

国府町の焼肉屋さんに来ました！

前から気になっていた

国道沿いの「国○苑」

厚切りタン↑

盛り合わせ食べたり

ホルモン食べたり

カルビ食べたり

テールうどん美味しい↑

めっちゃ食べました。ごちそうさまでした。明日からまた、仕事頑張ろう(^o^)／

またこようっと♪

カメさんの職場で、大葉、ちくわを頂きました！

ありがとうございます♪

数日前に、テニス先で頂いたスダチもあったので、食卓に♪

日曜日で雨、拙者も仕事お休み。

今日のお昼ご飯は、そうめん、冷奴、サラダです。

スダチ、大葉、ちくわ、そうめんの具材としておいしくいただきました～(*￣∇￣*)！

さて、午後は何するかな？

今夜は、ビーフシチュー！

付け合わせに、食パン、レタスとトマトのサラダです。

珍しく早く帰宅できたので、レッスン前に夕飯です(^^)

大盛りでいただきました～(*￣∇￣*)！

レッスン動けるかな？(^^;

今夜は、茹で鶏サラダ、キュウリとみょうがの酢の物、冷奴です。

茹で鶏は、昨夜のうちに作成していたので、野菜と共に切り分けてそのまま食卓へ。

今週も雨が多そうですね…。

仕事できるかな～(@_@;)

拙者の実家から、枝豆を頂きました！

ありがとうございます♪

日曜日ですが、拙者は半日仕事でした。

午後からは、チワゆきを連れて、少しだけ外出。椿泊の松鶴城へ行ってきました(^^)

今夜は、焼鮭のお寿司、枝豆、レタスとオクラのサラダです。

すし飯には、みょうが、大葉、ゴマ、味付けはカンタン酢と柚子酢を使っています。

カメさんが、鮭をほぐすのが面倒だったみたいで、骨なしタイプの鮭を焼いて、ドドーンと酢飯にトッピングされていました(@_@;)豪快なタイプですね（笑）

明日からまた仕事頑張ろう～(丿￣ο￣)丿

今夜は、焼きそば！

付け合わせに、焼いた厚揚げ、キュウリとトマトのサラダです。

焼きそばには、豚肉、キャベツ、人参、もやしが入っています。

いつものように大盛りでいただきました～(^^)

金曜日なので、食後はマーブルで練習です。雨降らなくてよかった(*￣∇￣*)♪

カメさんの職場で、青ジソを頂きました！

ありがとうございます♪

今夜は、鶏肉のグリル（鶏もも肉&手羽元）、ひじきとキュウリのツナ和え、レタスともやしのサラダです。

鶏もも肉は、焼肉のたれ、塩コショウ、２種類の味付けとなっております(^^)

青ジソと一緒にいただきます( ・∇・)♪

レッスンから帰宅後の夕飯です(*^▽^*)