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2018年9月

2018年9月30日 (日)

今日の晩ご飯 9月30日

台風ですが、午前中現場で仕事でした(@_@;)

今月はハードスケジュール、珍しく風邪気味です( ´△`)
しかし食欲はあるので、台風の中、
来○亭に来ました!

拙者はチャーシュー麺牛レバカツ定食、カメさんはワンタン麺唐揚げ定食&メガハイボールを注文。

明日から、また仕事頑張ります(* ̄∇ ̄*)


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2018年9月28日 (金)

今日の晩ご飯 9月29日

今夜は、チキンのグリル、フィッシュカツ、もやしと豆苗の和え物、キャベツとワカメのスープです。

チキンは、塩コショウ、ガーリックパウダーで味付け、徳島人なので、スダチをしぼってからいただきました~(* ̄∇ ̄*)

またまた台風が近づいていますね~(@_@;)


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今日の晩ご飯 9月28日

今夜は、アスパラガスとベーコンのパスタ、キャベツとえのきのスープ、ヨーグルトです。

パスタは800グラムを茹でて、2人分&冷凍ストック2個になりました。
どうやらパスタの1人分は、100グラムだそうです(@_@;)
拙者の大盛りは、
超大盛りですね !Σ( ̄□ ̄;)

しっかり食べて、マーブルで練習です(^〇^)


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2018年9月27日 (木)

今日の晩ご飯 9月27日

鎌○夫婦さんから、ブドウを頂きました!
ありがとうございます♪


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今夜は、冷凍庫に豚肉がたくさんあったので、豚肉パーティーです(^^)

豚バラと豆苗のレンジ蒸し、冷しゃぶサラダ、キャベツとワカメのお味噌汁となっております。

レンジ蒸しは、拙者は豚バラ、脂身に弱いカメさんはしゃぶしゃぶ用の豚肉で作成。
ウチでは、食べ物の住み分けが
されております(笑)
余った豚肉は、冷しゃぶサラダに。

ブドウ、おいしくいただきました~(* ̄∇ ̄*)


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2018年9月24日 (月)

今日の晩ご飯 9月24日

昨夜は、テニス仲間と楽しい宴会でした♪

カメさんの職場の方からゴーヤ、拙者の実家からサツマイモを頂きました!
ありがとうございます(^^)

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今夜は、豚肉とゴーヤのマヨネーズ炒め、サツマイモの土佐煮、ニラ玉スープです。

今週も仕事頑張ります(*^^*)


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2018年9月22日 (土)

今日の晩ご飯 9月22日

今夜は、鶏そぼろ丼、野菜と油揚げのサッと煮、キュウリの酢の物です。
鶏そぼろは、たくさん作って
冷凍ストックとなりました。
また後日登場するでしょう。

レッスンから帰宅後の夕飯です(^^)

丼物好きなので、今日も大盛りでいただきました~(* ̄∇ ̄*)

1週間お疲れさまでした。
あ~、よく働いた(*´∀`)♪

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2018年9月21日 (金)

今日の晩ご飯 9月21日

今夜は、豚肉の味噌漬け、レタスとトマトのサラダ、トコロテン、キャベツと玉ねぎのお味噌汁です。

二人とも残業でした(@_@;)

マーブルで練習、帰宅後の夕飯です(^^)

拙者は、いつものように
豚肉3枚食べました~(* ̄∇ ̄*)


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2018年9月20日 (木)

今日の晩ご飯 9月20日

カメさんの職場の方から、ゴーヤを頂きました!
ありがとうございます♪

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今夜は、ゴーヤチャンプルー、高野豆腐、もやしと青菜の汁物です。

台風後の屋根.樋.壁の修理などで、仕事が込み合っています(@_@;)
しかし、意地でも練習は行きます(笑)
今日もレッスンから帰宅後の夕飯です(^^)


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ゴーヤおいしくいただきました~(* ̄∇ ̄*)

2018年9月17日 (月)

今日の晩ご飯 9月17日

昨夜は、深夜0時に帰宅でした(^_^;)
充実した休日でしたので、今日も元気に仕事です(@_@;)

今日は、近所のコス○スで買った春雨を活用♪
たくさん入っていて、食感も気に入っているのでウチでは炒め物によく使っています(^^)

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今夜は、豚肉と春雨の炒め物、根菜サラダ、納豆、ヨーグルトです。

炒め物は、豚肉、ピーマン、春雨とモヤシでかさましされています(笑)
味付けは、香味ペースト、しょうゆ、ゴマ油です。

根菜サラダは、ゴボウ、レンコン、人参。
味付けは、味噌とマヨネーズです。

今週も仕事頑張りま~す(* ̄∇ ̄*)


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2018年9月16日 (日)

今日の晩ご飯 9月16日

お城アプリでのスタンプラリーもクリアして、お昼からは東レ予選の観戦に行ってきました(^^)

プロの女子テニス、初めて観ましたが迫力満点でしたね( ・∇・)


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お昼もほとんど食べずに活動して、かなりの空腹(@_@;)
予定どおりのタイトスケジュール、夕飯は帰り道の駅弁です。

深川めし、東海道新幹線弁当、牛ダブル焼肉重!
二人で弁当3個食べました~(* ̄∇ ̄*)


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今日の朝ご飯 9月16日

早朝3時半に自宅を出発、新神戸駅から新幹線で移動中です。

今日は東レの予選を観戦するために東京へ。

とりあえず腹ごしらえですね(笑)

拙者は、おむすび弁当を注文。

カメさんは、サンドイッチを注文。


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2018年9月15日 (土)

今日の晩ご飯 9月15日

拙者の実家から、スダチを頂きました!
ありがとうございます♪

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今夜は、豚肉とレタスの炒め物、冷奴、もやしとキュウリのもずく酢和えです。
冷奴に、さっそくスダチを使いました(^〇^)


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食後は、レッスンに行ってきます(^^)

明日は、早朝出発でお出かけ予定。
まぁまぁハードスケジュールとなっております(@_@;)

1週間お疲れさまでした~(* ̄∇ ̄*)


2018年9月14日 (金)

今日の晩ご飯 9月14日

今夜は、カレーグラタン、コールスローサラダ、大根とキノコのスープです。

ゆでたマカロニ、昨日のカレー、チーズ、玉子をトッピング、簡単メニュー。

本日のマーブルは雨で中止でした(ToT)

気を取り直して、レッスンへ。
帰宅後の夕飯です(^^)


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2018年9月13日 (木)

今日の晩ご飯 9月13日

今夜は、鶏肉とトマトのカレー、サラダ、キャベツと豆苗の和え物です。

カレーには、鶏肉、ホールトマト、人参、玉ねぎ、エリンギ、水煮大豆、しめじ、生姜、ニンニクが入っています。

大盛りでいただきました~(* ̄∇ ̄*)

レッスンから帰宅後の夕飯です(^^)


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2018年9月 9日 (日)

歴史戦隊出動!9月9日

久しぶりの日帰り強行軍です。
維新150周年の福島へ(^o^)/
いつ以来かわからない新幹線で出動。
ほんとすごく速いですね!←いまさら(^^;

ワゴン車のサンドウィッチ食べてみました。
これは…何かいいですね。旅行気分で♪

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福島に10時30分頃到着、レンタカーで福島中を走り回りました。お昼ご飯の時間も惜しんで、ちゃちゃっと喜多方ラーメン。
チャーシューすごい!


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福島は見どころ多いし、めちゃ広い。
また来ようっと。

東京で乗り換えて、駅弁♪
こういう楽しみもありますね。


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今日は目標の9割達成で終了。
ボチボチ帰ります。

今日の差し入れ 9月9日

早朝2時半、歴史戦隊の出動です!

本日は、福島方面へ。

歴史戦隊では、初めての新幹線利用です(^〇^)

カメさんからの救援物資は、チョコレートケーキ、お菓子、お茶となっております(* ̄∇ ̄*)

ホットケーキミクス、板チョコ、卵、生クリームを使って、炊飯器で簡単チョコレートケーキです。
焼きたては、こんな感じ。
洗面器みたいですね(^^)
切り分けて、残った分は冷凍ストックになりました♪

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行ってきま~す(* ̄∇ ̄*)


2018年9月 7日 (金)

今日の晩ご飯 9月7日

今夜は、水餃子と白菜、もやしと糸こんにゃくの炒め物、冷奴です。

しっかり食べて、マーブルで練習です(* ̄∇ ̄*)
食物繊維の多いメニューですね(^^)


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2018年9月 6日 (木)

今日の晩ご飯 9月6日

今夜は、鮭のマヨネーズ焼き、キャベツの炒め物、レタスと水菜のサラダです。

レッスンから帰宅後の夕飯です。

台風の後も、各地で災害が起きてます。
猛暑に天災、今年の夏は大変ですね(-_-;)


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2018年9月 3日 (月)

今日の晩ご飯 9月3日

今夜は、麻婆豆腐、もやしと豆苗の和え物、トコロテンです。

週末は外食だったので、ヘルシーメニューの大盛りです(笑)

レッスンから帰宅後の夕飯です。

明日の台風が気になりますね~(@_@;)


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