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2018年7月

2018年7月30日 (月)

今日の晩ご飯 8月1日

今夜は、さんまの一夜干し、ひじきとキュウリの和え物、トマト、キャベツとじゃがいものお味噌汁です。

今日から8月、夏本番ですね~(@_@;)

レッスンから帰宅後の夕飯です(  ̄▽ ̄)
暑くても、練習は行きます。


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今日の晩ご飯 7月30日

今夜は、鶏チリ、キャベツと小松菜の和え物、トマト、白菜と長ねぎの汁物です。

レッスンから帰宅後の夕飯です。
今週も仕事頑張ります!
鶏肉とチリソース、
ご飯に合いますね~(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月29日 (日)

今日の晩ご飯 7月29日

日曜日ですが、拙者は仕事。
空腹で帰宅しました( ´△`)

先日、ウサ師匠さんから桃を頂きました!
ありがとうございます_(._.)_
桃、大好なんですよね~(^-^)

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今夜は、ゴーヤチャンプルー、トマト、トコロテン、桃です。

夏のメニューですね(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月28日 (土)

今日の晩ご飯 7月28日

今夜は、トマトと玉子の炒め物、もやしとキャベツのおかかポン酢和え、納豆、スイカです。

台風の進路が気になりますね(@_@;)
明日は激しい雨かな?

1週間お疲れさまでした~(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月27日 (金)

今日の晩ご飯 7月27日

拙者の実家から、スイカを頂きました!
ありがとうございます♪

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今夜は、バターチキンカレー、野菜サラダ、ナスのレンジ蒸し、スイカです。

クッ⚪️パッドのレシピを参考にしました。
マイルドな辛さで、食べやすい(^〇^)
スイカもおいしくいただきました~(^^)


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食後は、マーブルで練習です(  ̄▽ ̄)♪

2018年7月26日 (木)

今日の晩ご飯 7月26日

今夜は、豚バラ肉とナスの素麺、冷奴、オクラのおかか和えです。

豚バラ肉は、一度茹でて脂をおとしてから、ナスといっしょに麺つゆ、生姜で煮ています。

具だくさんの素麺でした~(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月23日 (月)

今日の晩ご飯 7月23日

今夜は、麻婆豆腐、レタスとトマトのサラダ、もやしとミックス豆の塩昆布和えです。

麻婆豆腐には、豚ひき肉、長ねぎ、人参、ピーマン、生姜、大葉ニンニク醤油が入っています。

レッスンから帰宅後の夕飯です。

豆腐、もやし、ミックス豆、カメさんの好きな豆祭りですな~(^〇^)


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2018年7月21日 (土)

今日の晩ご飯 7月21日

カメさんの職場で、青ジソを頂きました!
ありがとうございます♪
和え物に活用させていただきました(^^)
青ジソ、さわやかな風味になりますね( ^∀^)

今夜は、冷やしそうめん、鶏ささみとキュウリの和え物、レタスとアスパラのサラダ、トマトです。

レッスンから帰宅後の夕飯です。
1週間お疲れさまでした~(* ̄∇ ̄*)


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今日の晩ご飯 7月22日

ステーキガストに来ました!

拙者はカットステーキメガ盛り、カメさんはサガリステーキW、赤ワインを注文。

今日もカメさんはステーキを半分食べて、サラダバーをおつまみに呑んでいます(笑)
残り半分のステーキも拙者がいただきました!

日中、暑かったですね(@_@;)

明日から、また仕事頑張ります(* ̄∇ ̄*)

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2018年7月19日 (木)

今日の晩ご飯 7月19日

Yゴンさんから、じゃがいもを頂きました!
ありがとうございます♪
Yゴンさんの実家で収穫された
じゃがいもだそうです。

カメさんの実家からのベーコンとコラボして、さっそく食卓に登場です(^^)

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今夜は、アスパラベーコンとじゃがいもの炒め物、豆苗ともやしの和え物、えのきとニラのスープです。


炒め物の味付けは、塩コショウ、ガーリックパウダーで簡単に♪

レッスンから帰宅後の夕飯です。
じゃがいも
おいしくいただきました~(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月17日 (火)

今日の晩ご飯 7月17日

昨夜のNHK料理番組で放送されていた炒め物を参考に。

今夜は、みょうがと豚肉のみそ炒め、焼きシイタケ、トマト、キュウリの酢の物です。

フライパンで塩コショウした豚肉をゴマ油で炒めて、みょうが、オクラも投入、みりん大さじ2、味噌大さじ1で味付けして完成♪

たくさん食べるので、お肉もオクラも増量して作ってもらいました(笑)

ご飯に合うメニューですね~(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月16日 (月)

今日の晩ご飯 7月16日

今夜は、手羽元のポン酢煮、カボチャのマヨ和え、レタスとトマトのサラダ、豆苗とキャベツのスープです。

ポン酢煮は、生姜、ニンニクも入っています。
圧力鍋で簡単メニューです。

今週もかなり暑そうですが、
頑張ります(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月15日 (日)

今日の晩ご飯 7月15日

高知に来ています!
がしら亭に来ました!
土佐市で、地元の方達が集まる有名居酒屋さんだそうです♪
友人夫婦と楽しい夕飯です(^^)

がしら唐揚げ。

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ウツボのたたき。

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カツオの塩たたき。

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焼きサバ寿司。

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また遊んで下さいね~(* ̄∇ ̄*)

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2018年7月14日 (土)

今日の晩ご飯 7月14日

カメさんの職場で、青ジソを頂きました!
ありがとうございます(^^)

今夜は、ナポリタンスパゲティ、青ジソと冷奴、レタスとトマトのサラダです。

暑い1週間、お疲れさまでした~(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月13日 (金)

今日の晩ご飯 7月13日

梅雨が空けたと思ったら、
いきなり猛暑ですな( ´Д`)
湿度も高いので、熱中症に注意です。

今夜は、ベビーホタテとキノコのバター醤油炒め、レタスとトマトのサラダ、なすのレンジ蒸し、チンゲン菜のスープです。

金曜日なので、マーブルで練習です(* ̄∇ ̄*)


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2018年7月12日 (木)

今日の晩ご飯 7月12日

今日も頂き物の大きなズッキーニを活用♪

今夜は、アカウオと豆腐の煮付け、ズッキーニのチーズ焼き、キュウリとミョウガの酢の物、レタスとトマトのサラダです。

レッスンから帰宅後の夕飯です。
今月は拙者が健診なので、ヘルシーメニューにしてもらいました~(*^^*)


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2018年7月11日 (水)

今日の晩ご飯 7月11日

先日、テニス先で大きなズッキーニをいただきました!
ありがとうございます(^^)
サイズ感の参考程度に、割りばしを置いてみました(@_@;)

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今夜は、ラタトゥイユ、もやしと水菜のサラダ、ガーリックトースト、頂き物のお菓子です。


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2018年7月 9日 (月)

今日の晩ご飯 7月9日

今夜は、茹で鶏サラダ、納豆、オクラのもずく酢和えです。

茹で鶏は、沸騰したお湯に、塩、生姜、鶏むね肉を入れて、再沸騰したら、余熱で調理の簡単メニューです。

レッスンから帰宅後の夕飯です(^^)

雨があがると、
急に暑くなってきましたね~(@_@;)


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2018年7月 8日 (日)

今日の昼ご飯 7月8日

昨夜はレッスン後に、テニス仲間と楽しい宴会でした(^^)

今日は日曜日ですが、雨がようやくあがったので昼過ぎまで仕事、空腹で帰宅。

今日は鮭のマヨネーズ焼き、キュウリ、冷奴、シメジと玉ねぎのお味噌汁、牛乳です。

食後は、眼科でコンタクトレンズの処方に行ってきます( ・∇・)


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2018年7月 6日 (金)

今日の晩ご飯 7月6日

今夜は、マカロニサラダ、ズッキーニのグリル、豆腐の大葉ニンニク醤油かけです。

しっかり食べて、
雨の止み間にマーブルで練習です(* ̄∇ ̄*)
今日も大量のマカロニサラダでした~(^^)


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2018年7月 5日 (木)

今日の晩ご飯 7月5日

今夜は、ビーフシチュー、豆苗と大根のカンタン酢和え、キュウリとトマトのサラダです。

雨が続きますね。この機会に、遠距離の見積りばかりまわってます。

空腹で帰宅、
大盛りでいただきました~( ・∇・)♪


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2018年7月 2日 (月)

今日の晩ご飯 7月2日

今日は半夏生なので、食卓にタコが登場です(^^)
カメさんが、つまみにタコを食べたかっただけのような気もしますが、まぁOK!(笑)

今夜は、豚バラと春雨の炒め物、タコとキュウリの大葉ニンニク醤油和え、トマト、枝豆です。

今週は雨が多そうなので仕事の段取りに悩まされそうですね~(@_@;)


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2018年7月 1日 (日)

今日の開花 7月1日

またまた、咲いてくれました(^-^)
体?のわりに、大きい花を何度も咲かせます。
小柄でも、すごいエネルギーですね。


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今日の晩ご飯 7月1日

カメさんの実家から、ハムを頂きました!
ありがとうございます(^^)
さっそく食卓に♪

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今夜は、厚揚げとキノコのバター醤油炒め、ハムとキャベツのサラダ、枝豆、ワカメと玉ねぎの汁物です。

今日も暑かったですね。
夏が近づいて来てる気がしますね~(@_@;)


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