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2018年6月

2018年6月30日 (土)

今日の晩ご飯 6月30日

今夜は、豚肉のグリル、キュウリと大根のカンタン酢和え、オクラと納豆、チンゲン菜とニラのスープです。

1週間お疲れさまでした~(^^)
レッスンから帰宅後の夕飯です。
やっぱり疲れた時は、肉ですな~(* ̄∇ ̄*)


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2018年6月29日 (金)

今日の晩ご飯6月29日

今夜は、なすの煮びたし、キャベツと鳥ひき肉の玉子炒め、冷奴です。

冷奴は、昨日の大葉ニンニク醤油でいただきました~( ・∇・)♪

しっかり食べて、マーブルで練習です(^^)


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2018年6月28日 (木)

今日の頂き物 6月28日

カメさんの職場で、青じそを頂きました!
ありがとうございます(^^)

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冷蔵庫にニンニクがあったので、青じそとスライスしたニンニクを容器に入れ、醤油を注いで完成♪
恒例の大葉ニンニク醤油にしました~(*^^*)
冷奴にかけたり、炒め物、チャーハンなどにも活用できます。

ウチでの夏の調味料ですね~( ・∇・)♪

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2018年6月27日 (水)

今日の頂き物 6月27日

請求書を持っていったら、ちょうど収穫中…。
なんと枝豆を頂きました!\(^-^)/

パスタ用の鍋で茹でて、
超大盛りの冷凍ストックになりました。

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2018年6月24日 (日)

今日の晩ご飯 6月24日

今日はカメさんはテニス仲間と楽しいチーム戦に参加、拙者は半日仕事して、近場の山城の写真を撮りに出かける1日でした(^^)

今夜は、こんにゃくの照り焼き、焼いた厚揚げ、キャベツのツナ和え、なめことワカメのお味噌汁、残っていた昨日のおかず(キュウリと玉ねぎの和え物、インゲン豆のおかかマヨ和え)です。

日中、暑かったですね~(@_@;)
これは、カメさん得意のおつまみ定食ですな~(  ̄▽ ̄)!


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2018年6月23日 (土)

今日の晩ご飯 6月23日

再びテニス先にて、インゲン豆を頂きました!
ありがとうございます(^^)
さっそく食卓に♪

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今夜は、しまほっけ、インゲン豆と人参のおかかマヨ和え、キュウリと玉ねぎの和え物、大根と長ねぎのお味噌汁です。

1週間お疲れさまでした~(* ̄∇ ̄*)


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2018年6月22日 (金)

今日の晩ご飯 6月22日

先日、テニス咲きで頂いたキュウリとインゲン豆を食卓に♪

そして、新しいオーブンレンジが来ました!
11年後の後継モデル!
カメさんの新しい相棒です(^^)

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今夜は、豚肉と豆苗のレンジ蒸し、キュウリとインゲン豆のサラダ、冷奴です。


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2018年6月20日 (水)

今日の晩ご飯 6月20日

お久しぶりに、来⚪️亭に来ました!

拙者は、牛レバー唐揚げ定食。

カメさんは、ギョーザ定食、ラーメンを塩ラーメンに変更で注文。

今日は1日雨だったので、事務所で仕事でした(@_@;)

レッスン後の夕飯です♪
お腹いっぱい、大満足~(* ̄∇ ̄*)


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今日の頂き物 6月20日

拙者の実家から、すももを頂きました!
ありがとうございます(^^)
おいしくいただきました~( ・∇・)

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2018年6月18日 (月)

今日の晩ご飯 6月18日

今夜は、ズッキーニのチーズ焼き、野菜のそぼろあんかけ、サラダ豆、頂いたうどんです。

小松菜、人参、キャベツは、レンジで加熱。
レンジのグリルでズッキーニを焼こうとしたところ、ウチのレンジは突然動かなくなりました(T0T)

レッスンから帰宅後、ズッキーニはフライパンで調理。

明日は雨なので、オーブンレンジ買いに行こうかな、と思っています(^^)


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2018年6月17日 (日)

今日の晩ご飯 6月17日

昨夜はテニス仲間と楽しい宴会でした(^^)
日曜日ですが、拙者は仕事でした(@_@;)

漁協食堂うずしおに来ました!

拙者は、天然鳴門鯛カレー、お魚フライ盛り合わせを注文。

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カメさんは、海鮮丼定食を注文。

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おいしくいただきました~(* ̄∇ ̄*)


2018年6月15日 (金)

今日の晩ご飯 6月15日

カメさんの職場で、玉ねぎを頂きました!
ありがとうございます♪
さっそく食卓に(*^^*)

今夜は、牛肉とこんにゃくの炒め物、キュウリと玉ねぎの和え物、ナスのレンジ蒸しです。

こんにゃく大好きなので、大盛りです(^^)
玉ねぎもおいしくいただきました~( ・∇・)


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2018年6月13日 (水)

今日の晩ご飯 6月13日

カメさんの実家から、いんげん&キュウリを頂きました!
ありがとうございます(^^)

今夜は、豚肉と小松菜の炒め物、いんげんとキュウリのサラダ、冷奴です。
豚肉は、生姜、料理酒をもみこんで
片栗粉をつけてから炒めています。

お腹いっぱい、大満足でした~(  ̄▽ ̄)!


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2018年6月11日 (月)

今日の晩ご飯 6月11日

今夜は、焼うどん(しょうゆ味)、長芋とキュウリの和え物、ハッシュドポテトです。

今日も具だくさん、大盛りの焼うどんとなっております!Σ( ̄□ ̄;)

麺6玉、具材は豚肉、イカ、キャベツ、人参、もやし、かつお節です。
たくさん作って、夕飯2人分、冷凍ストック2個になります♪


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2018年6月10日 (日)

今日のお昼ご飯 6月10日

拙者の実家から、大きなキャベツを頂きました!
ありがとうございます(^^)
さっそく食卓に♪
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作りおきして冷凍保存していたきんぴらごぼう、玉ねぎスライス、ほうれん草、ベーコンを活用して、簡単メニューです。

今日のお昼ご飯は、キャベツとベーコンの炒め物、きんぴらごぼう、ほうれん草と玉ねぎの汁物、コーヒーゼリーです。

夜にア⚪️リカンにてシングルスの大会があります。がんばってきま~す(^-^)/


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2018年6月 8日 (金)

今日の晩ご飯 6月8日

今夜は、鶏肉とひじきの煮物、キャベツとキュウリの酢の物、豆腐、シイタケのチーズ焼きです。

雨なので、マーブルはお休みです(T_T)

ゆっくり自宅で夕飯になりました(^^)♪


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2018年6月 7日 (木)

今日の開花 6月7日

今年も開花しました( ・∇・)!

11年前に近所のダ⚪️ソーで買ったサボテンです♪
元気にトゲが育っています!Σ( ̄□ ̄;)
毎年2回咲いて、
楽しませてくれます。(^^)

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2018年6月 4日 (月)

今日の晩ご飯 6月4日

テニス先で、トウモロコシを頂きました!
ありがとうございます(^^)

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今夜は、豚肉のグリル、豆腐のキノコあんかけ、コールスローサラダ、キュウリのもずく酢和え、トウモロコシです。


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今日は、尾形板金番犬部長チワゆきさんの、
12回目のお誕生日です!
人間に換算すると、けっこうなおじいちゃんですが、山城にも行ったりしています。
元気で長生きして下さい(о´∀`о)


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2018年6月 3日 (日)

今日の晩ご飯 6月3日

日曜日ですが、水曜日あたりが雨の予報なので、拙者は仕事。水曜日曜しか入れない現場なんですよね( ´Д`)
いつものように空腹で帰宅(@_@;)

今夜は、豚肉と野菜の炒め物、キュウリとミョウガの酢の物、豆腐、スナップエンドウとトマトです。

フレンチオープンの放送を観ながらの夕飯です。めずらし~("⌒∇⌒")


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2018年6月 2日 (土)

今日の晩ご飯 6月2日

今夜は、焼き魚、きんぴらごぼう、キャベツとキュウリのもずく酢和え、白菜とキノコのサッと煮です。

レッスンから帰宅後の夕飯です(^^)

1週間お疲れさまでした~("⌒∇⌒")


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2018年6月 1日 (金)

今日の晩ご飯 6月1日

今夜は、鳥もも肉とキャベツのトマト煮、豆腐、カボチャです。

じんわり暑くなってきましたね~(´_`。)゙
しっかり食べて、
マーブルで練習です( ・∇・)♪


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