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2017年4月28日 (金)

今日の晩ご飯 4月28日

期限の近いプレーンヨーグルト、冷凍庫に鶏肉があったので活用。

今夜は、タンドリチキン、ほうれん草のお浸し、明太子ポテト、もやしの塩昆布和えです。

鶏肉をヨーグルト、カレー粉、ケチャップ、塩、醤油で漬け込んでから、夕方グリルで焼いた簡単メニューです。

しっかり食べて、マーブルで練習ですヽ( ̄▽ ̄)ノ


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