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2016年7月20日 (水)

今日の晩ご飯 7月20日

拙者の実家から、焼鳥を頂きました♪
ありがとうございます(*^^*)
カメさん、おつまみが増えて喜んでおります♪


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今夜は、ゆで鶏のサラダ、焼鳥、アスパラとジャガイモのベーコン炒め、チンゲン菜ともやしのスープです。

ゆで鶏は、昨夜に準備したものです。
クッ○パッドのレシピを参考にしています。
沸騰したお湯1Lに塩小さじ半分、生姜を入れ、鳥むね肉を3分ゆでて、そのまま放置。
タッパーに入れて、冷蔵庫で保存。
本日の食卓に登場です(^^)
サラダと、ゆで汁はスープに活用。

今日は、鶏肉メニューですね~(*^^*)
きっと筋肉の栄養になります(*^▽^*)


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