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2014年7月

2014年7月30日 (水)

今日の晩ご飯 7月30日

実家からサツマイモ、職場でキュウリ&ピーマンいただきました。

ありがとうございます♪


さっそく食卓に(^-^)


今夜は、牛肉とピーマンの炒め物、

サツマイモ、トマトサラダ、

キュウリとワカメの酢の物です。


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2014年7月28日 (月)

今日の晩ご飯 7月28日

今夜は、アカウオの干物、

野菜と玉子の炒め物、

もやしと貝割れの汁物です。


仕事から帰宅後、大急ぎで調理。

整骨院でメンテナンスしてもらって

遅めの夕飯タイム。


テニス行かない日も、時間に追われている感じ(^。^;)


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2014年7月26日 (土)

今日の晩ご飯 7月26日

カメさんが、職場の方から教えてもらったレシピだそうです。

麺つゆを沸かして、豚バラ肉と茄子、ショウガを入れて煮たものを素麺のつけダレに。


今夜は、豚バラ肉と茄子のつけダレ素麺、サラダです。

熱いつけダレに、冷たい素麺、

程よいアブラ(^^;)

具だくさんで、とってもおいしくいただきました。


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2014年7月25日 (金)

今日の晩ご飯 7月25日

今夜は、ドライカレー、
キャベツの酢の物、
トマトとキュウリのサラダ
デザートにプリンです。

ドライカレーには、ひき肉、
人参、玉ねぎ、シメジ、エリンギ、
ピーマン、キャベツが入っています。
いつもどおり、フードプロセッサで野菜をみじん切り、スピードメニューです。

猛暑な1日でしたが、マーブルで練習後、再び仕事に戻ります(@_@)

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2014年7月23日 (水)

今日の晩ご飯 7月23日

今夜は、牛肉と茄子の炒め物、

トマトサラダ、オクラの和え物です。


茄子は、炒めると油をたくさん使ってしまうので、レンジで加熱してから他の材料と炒めています。


拙者は、カロリーなんて気にしませんが(^^;)


残業で、遅い時間の夕飯です。


忙しかったですが、

大盛りでいただきま~す♪


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2014年7月21日 (月)

今日の晩ご飯 7月21日

今夜は、トンテキ!

付け合わせに、ポテトサラダ、

玉ねぎとワカメのお味噌汁です。


今日も暑い中、仕事のりきりました~。


頑張った日は、やはり肉ですな♪


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2014年7月20日 (日)

今日の晩ご飯 7月20日

拙者の実家から、ビール、

カメさんの実家からウインナー&ハム、ポチさんから大野のりを頂きました。

ありがとうございます(*^^*)


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今夜は、キャベツと玉子の炒め物、ボイルしたウィンナー、カボチャサラダ、納豆、大野のりです。


カメさん、おつまみとビールを楽しんでおります(^o^)


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2014年7月19日 (土)

今日の晩ご飯 7月19日

今夜は、焼きそば!

焼き餃子、トマトと大根のサラダ、

冷や奴です。


冷や奴には、大葉にんにく醤油♪


焼きそばに、目玉焼きがトッピングされているとテンション上がります(^^)


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2014年7月18日 (金)

今日の晩ご飯 7月18日

今夜は、鮭のマヨネーズ焼き、

厚揚げとピーマンの味噌炒め、

サラダ、もやしと水菜の汁物です。


今日も1日暑かった~(>o<)


しっかり食べて、

テニス行ってきます(^O^)


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2014年7月13日 (日)

今日の晩ご飯 7月13日

思いがけず、桃をいただきました。

大好物です。ありがとうございます♪


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そして実家から、大きなキュウリをいただきました。

いつもありがとうございます(^^)

さっそく炒め物に。


今夜は、キュウリと人参の炒め物、

ナスの煮浸し、オクラとトマトのサラダ、デザートに桃です。


野菜たっぷりメニュー♪


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2014年7月11日 (金)

今日の晩ご飯 7月11日

今夜は、揚げずに唐揚げ、

小松菜と油揚げのサッと煮、

ニラ玉子スープです。


お肉大盛り~♪


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2014年7月10日 (木)

今日の晩ご飯 7月10日

今夜は、鶏肉と厚揚げの煮物、

サラダ、キュウリの塩昆布和え、

ワカメと玉ねぎのお味噌汁です。


鶏肉と厚揚げは、片栗粉をまぶして炒めてから煮ています。

トロミもあって食べやすい♪

これはおすすめ、おいしいです(^-^)


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2014年7月 9日 (水)

今日の晩ご飯 7月9日

今夜は、焼き肉炊き込みご飯、

トマトとキュウリのサラダ、

長ねぎとワカメの汁物です。


台風が近づいているので、

自宅で大人しく夕飯です。


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2014年7月 7日 (月)

今日の晩ご飯 7月7日

今夜は、麻婆春雨!

付け合わせに、トマトサラダ、

焼いた厚揚げです。


永谷園の麻婆春雨の素があったので、野菜たっぷり入れてます。


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2014年7月 5日 (土)

今日の晩ご飯 7月5日

カメさんの職場から、プチトマト頂きました。ありがとうございます♪


実家から、キュウリ頂きました。

ありがとうございます♪


今夜は、牛肉とキュウリの炒め物、

プチトマトとほうれん草のサラダ、

焼き餃子、ニラと玉子のスープです。


新鮮な野菜、美味しくいただきました。(*^^*)


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2014年7月 4日 (金)

今日の晩ご飯 7月4日

先日、トマトいただきました。

ありがとうこざいます♪


今夜は、ゴーヤチャンプルー、

トマトサラダ、納豆、

白菜とエリンギの汁物です。


だんだんと暑い夏が近づいている気がします。


拙者がゴーヤの苦味に弱いので、

ゴーヤは、塩もみした後、下ゆでしてくれています。

しかしやはり、ゴーヤチャンプルーの肉のところが好きですな~。


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2014年7月 1日 (火)

今日の晩ご飯 7月1日

今夜は、しまほっけ、サラダ、

ひじきとキュウリの和え物、

フィッシュカツ、

チンゲンサイとシメジのお味噌汁です。


日中、暑くなってきました(^^;)

まぁ、まだまだ序の口ですね。

梅雨空よ~、粘れ~(>。<)


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