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2013年7月

2013年7月30日 (火)

今日の晩ご飯 7月30日

丸美屋の麻婆茄子の素、登場。↓

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今夜は、麻婆茄子、冷や奴、

にら玉子スープです。

今日は湿気が多くて、

不快指数の高い中での仕事でした。

しっかり食べて、テニスに行きます。

…やっぱり行くのだなと思いましたかね~(^-^;

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2013年7月27日 (土)

今日の晩ご飯 7月27日

今夜は、ヨシケイのシュウマイ、

カンパチのお刺身、冷や奴、

トマトと胡瓜のサラダ、汁物です。

食後は、ちょっとテニスに。

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2013年7月26日 (金)

今日の晩ご飯 7月26日

今夜は、豚肉と野菜の炒め物、

ワカメと長ネギのお味噌汁です。

豚肉は、大葉ニンニク醤油、料理酒をもみ込んでから、片栗粉をまぶして焼いてます。

ご飯がすすみますな~。

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2013年7月21日 (日)

今日の昼ご飯 7月21日


久しぶりの休日。

ゆっくり寝てました。

ポチさんから頂いた

もぎたてプチトマト。

ありがとうございます。

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カメさんの実家からの頂き物のハム、ありがとうございます。

サラダにしました。

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今日は、冷やしそうめん、

プチトマト、ハムサラダです。

そうめん、超大盛りです(笑)

新鮮なプチトマト、ハムも

おいしかったです(*^▽^*)

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2013年7月19日 (金)

今日の晩ご飯 7月19日

先日、カメさんの実家から頂いた桃。ありがとうございます。↓
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今夜は、サッポロ一番塩ラーメン、

ブロッコリーと豆腐のサラダ、

桃です。

トロッとした甘さが、

桃のいいところですね(*^▽^*)

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2013年7月17日 (水)

今日の晩ご飯 7月17日

今夜は、チキンのグリル、

カボチャサラダ、

キャベツと小松菜のお味噌汁です。

テニスがない日は、

ゆっくり食事ができますね(*^_^*)

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2013年7月13日 (土)

今日の晩ご飯 7月13日

ヨシケイのフリーセットで、

便利なおかずが入ってました(^。^;)

真空パックのマカロニサラダ↓

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今夜は、鯵の昆布白醤油干し、

マカロニサラダ、昨日のキムチ、

バナナです。

キャベツを切って、

魚をグリルで焼いて出来上がり。

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2013年7月12日 (金)

今日の晩ご飯 7月12日

今夜は、ヨシケイの春巻き、

もやしのキムチ和え、汁物です。

もやしは、レンジで加熱した後、

水気をしぼって、キムチと合わせ、

ごま油をかけます。

味が薄ければ、お好みで塩を少々。

暑いので、簡単メニュー。

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2013年7月11日 (木)

今日の晩ご飯 7月11日

今夜は、鶏そぼろ丼、サラダ、

水菜と大根の汁物です。

しっかり食べて、

ラ○ポームのレッスンへ。

暑くても練習は休みません(^_^;

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2013年7月10日 (水)

今日の晩ご飯 7月10日

カメさんの実家から、

ハムを頂きました。

ありがとうございます♪

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今夜は、サラダそうめん、

冷や奴、もやしのサラダです。

ハムを沢山トッピングしてもらいました(*^_^*)

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2013年7月 8日 (月)

今日の晩ご飯 7月8日

今夜は、焼き肉炊き込みご飯!

もやしの塩昆布和え、

ほうれん草の汁物です。

暑くても、食欲増進メニューで

体力が回復しますね !(^^)!

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2013年7月 5日 (金)

今日の晩ご飯 7月5日

今夜は、アカウオの一夜干し、

ごぼうサラダ、納豆、

白菜ともやしの汁物です。

そろそろ夏本番ですな~(^。^;)

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2013年7月 3日 (水)

今日の晩ご飯 7月3日

今夜は、鮭のマヨネーズ焼き、

キャベツと玉子の炒め物、

えのきとワカメの汁物です。

鮭2切れ、拙者が頂きました(^^)

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2013年7月 1日 (月)

今日の晩ご飯 7月1日

今夜は、ポークステーキきのこソース、
冷や奴、納豆、白菜と大根のお味噌汁です。

昨日はテニスのイベントだったので、今日はゆっくり自宅で晩ご飯。

ジューシーなお肉で体力回復(^o^)

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今日の頂き物 6月30日

上○家から、さかなっつハイ!を頂きました!
しかも、大量で嬉しい。 (^-^)♪

拙者は徳島市内育ちなのでよく知らないのですが、県南ではかなり有名らしい。 (・ω・)

アーモンドが大粒で、アーモンドフィッシュの王様らしいです。 (^_^;
これは、マメ好きにはたまりませんな。
食べ過ぎての鼻血には注意。 (´д`)
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