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2013年7月

2013年7月30日 (火)

今日の晩ご飯 7月30日

丸美屋の麻婆茄子の素、登場。↓


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今夜は、麻婆茄子、冷や奴、


にら玉子スープです。


今日は湿気が多くて、


不快指数の高い中での仕事でした。


しっかり食べて、テニスに行きます。


…やっぱり行くのだなと思いましたかね~(^-^;


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2013年7月27日 (土)

今日の晩ご飯 7月27日

今夜は、ヨシケイのシュウマイ、


カンパチのお刺身、冷や奴、


トマトと胡瓜のサラダ、汁物です。


食後は、ちょっとテニスに。


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2013年7月26日 (金)

今日の晩ご飯 7月26日

今夜は、豚肉と野菜の炒め物、


ワカメと長ネギのお味噌汁です。


豚肉は、大葉ニンニク醤油、料理酒をもみ込んでから、片栗粉をまぶして焼いてます。


ご飯がすすみますな~。


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2013年7月21日 (日)

今日の昼ご飯 7月21日



久しぶりの休日。


ゆっくり寝てました。


ポチさんから頂いた


もぎたてプチトマト。


ありがとうございます。


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カメさんの実家からの頂き物のハム、ありがとうございます。


サラダにしました。


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今日は、冷やしそうめん、


プチトマト、ハムサラダです。


そうめん、超大盛りです(笑)


新鮮なプチトマト、ハムも


おいしかったです(*^▽^*)


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2013年7月19日 (金)

今日の晩ご飯 7月19日

先日、カメさんの実家から頂いた桃。ありがとうございます。↓

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今夜は、サッポロ一番塩ラーメン、


ブロッコリーと豆腐のサラダ、


桃です。


トロッとした甘さが、


桃のいいところですね(*^▽^*)


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2013年7月17日 (水)

今日の晩ご飯 7月17日

今夜は、チキンのグリル、


カボチャサラダ、


キャベツと小松菜のお味噌汁です。


テニスがない日は、


ゆっくり食事ができますね(*^_^*)


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2013年7月13日 (土)

今日の晩ご飯 7月13日

ヨシケイのフリーセットで、


便利なおかずが入ってました(^。^;)


真空パックのマカロニサラダ↓


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今夜は、鯵の昆布白醤油干し、


マカロニサラダ、昨日のキムチ、


バナナです。


キャベツを切って、


魚をグリルで焼いて出来上がり。


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2013年7月12日 (金)

今日の晩ご飯 7月12日

今夜は、ヨシケイの春巻き、


もやしのキムチ和え、汁物です。


もやしは、レンジで加熱した後、


水気をしぼって、キムチと合わせ、


ごま油をかけます。


味が薄ければ、お好みで塩を少々。


暑いので、簡単メニュー。


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2013年7月11日 (木)

今日の晩ご飯 7月11日

今夜は、鶏そぼろ丼、サラダ、


水菜と大根の汁物です。


しっかり食べて、


ラ○ポームのレッスンへ。


暑くても練習は休みません(^_^;


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2013年7月10日 (水)

今日の晩ご飯 7月10日

カメさんの実家から、


ハムを頂きました。


ありがとうございます♪


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今夜は、サラダそうめん、


冷や奴、もやしのサラダです。


ハムを沢山トッピングしてもらいました(*^_^*)


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2013年7月 8日 (月)

今日の晩ご飯 7月8日

今夜は、焼き肉炊き込みご飯!


もやしの塩昆布和え、


ほうれん草の汁物です。


暑くても、食欲増進メニューで


体力が回復しますね !(^^)!


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2013年7月 5日 (金)

今日の晩ご飯 7月5日

今夜は、アカウオの一夜干し、


ごぼうサラダ、納豆、


白菜ともやしの汁物です。


そろそろ夏本番ですな~(^。^;)


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2013年7月 3日 (水)

今日の晩ご飯 7月3日

今夜は、鮭のマヨネーズ焼き、


キャベツと玉子の炒め物、


えのきとワカメの汁物です。


鮭2切れ、拙者が頂きました(^^)


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2013年7月 1日 (月)

今日の晩ご飯 7月1日

今夜は、ポークステーキきのこソース、

冷や奴、納豆、白菜と大根のお味噌汁です。


昨日はテニスのイベントだったので、今日はゆっくり自宅で晩ご飯。


ジューシーなお肉で体力回復(^o^)


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今日の頂き物 6月30日

上○家から、さかなっつハイ!を頂きました!

しかも、大量で嬉しい。 (^-^)♪


拙者は徳島市内育ちなのでよく知らないのですが、県南ではかなり有名らしい。 (・ω・)


アーモンドが大粒で、アーモンドフィッシュの王様らしいです。 (^_^;

これは、マメ好きにはたまりませんな。

食べ過ぎての鼻血には注意。 (´д`)

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