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2011年9月 9日 (金)

今日の晩ご飯 9月8日

昨日は、マクドナルドだったので、今夜はヘルシーに。

今夜は、アカウオの煮付け、卯の花、もやしとワカメのナムルです。

卯の花は、おから、ひじき、人参、干しシイタケ、ちくわ、ネギが入っています。

本日は、食物繊維キャンペーン!?

飲み物には、無調整豆乳が・・・。

豆乳初心者なので、豆乳カルピスにしました。

なんとか、飲むことができました。 (^-^;

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