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2010年5月20日 (木)

今日の晩ご飯 5月19日

今日は、炊き込みご飯!

付け合わせは、焼きシイタケ、サラダ、ワカメとキャベツの味噌汁。

デザートにリンゴです。

炊き込みご飯には、鶏肉、ごぼう、しめじ、糸こんにゃく、人参、押麦が入っています。

食物繊維の強化メニューですな。 (。・w・。 )

そして腹八分目で、キツイと巷で噂のレッスンに行って、

空腹を我慢して寝ます。これで、間違いなく痩せますな。 ( ̄ー ̄)フフフ

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